الملف يحتوي على تعريف التحدي
-شروط التحدي
-يركز التحدي على الجوانب الجسدية، الصحية، الذهنية، العناية، الروحانية
-يحتوي ايضًا على ملف جدول يومي لتسجيل الاستمرار اليومي (مجانًا)
•في حال واجهتكم اي مشاكل في تنزيل الملف يرجى التواصل على حساب الانستقرام المذكور في المتجر🤍